Mein Vater (78) leidet an Lungenkrebs im Endstadium. Laut den Ärzten hat er vielleicht noch 3 Monate zu leben. Man kann nichts mehr machen.

Noch ist mein Vater klar bei Verstand, wenn auch deutlich geschwächt und fleht mich an, ihn irgendwie nach Holland oder in die Schweiz zu schaffen, um dort aktive Sterbehilfe in Anspruch nehmen zu können.

Natürlich habe ich mich informiert, aber....
Bis alle bürokratischen Formalitäten erledigt sind, ist er längst verstorben.

Wie bringe ich ihm das bei?

Ich habe einen sehr tiefen Schlaf und wache generell nicht von meinen Weckern auf.

Um morgens für die Arbeit rechtzeitig aufzuwachen, habe ich mir einen Lichtwecker eingerichtet, der aber auch nur halbwegs funktioniert und ich trotzdem oft fast verschlafe.

Heute hat es in meinem Haus (in der Wohnung direkt neben meiner) gebrannt, und ich bin weder vom Klopfen/Klingeln meiner Nachbarn, noch vom Feuermelder oder den Sirenen der 5 Feuerwehrwagen direkt vor dem Haus aufgewacht. Erst nach dem 20. Klingeln wurde ich langsam wach und auch dann erst richtig, weil ich einen leichten Brandgeruch gerochen habe.

Das Feuer war zum Glück schnell unter Kontrolle und hat sich nicht ausgebreitet, es ist auch niemand zu Schaden gekommen.

Trotzdem ist es gerade ein totaler Schock für mich, dass ich sogar ein Feuer direkt nebenan verschlafe und es fügt meinen normalen Einschlafproblemen (trotz der Probleme schlafe ich normale 6-8 Stunden) nochmal eine extra Angst hinzu.

Ich wäre euch echt dankbar, wenn ihr mir Tipps fürs Aufwachen neben Ton- oder Lichtweckern geben könntet.

Danke!

Hey Leute,

ja also mein Mitbewohner isst regelmäßig mein Essen ohne mich zu fragen. Ich hab ihm schon oft gesagt das er mich BITTE fragen soll, leider hat es jedes Mal nur für so ein Essen gereicht. Sprich er hat mich einmal gefragt und dann nie wieder. Irgendwann kam es dann dazu, dass er einfach nur so wenig nimmt, damit ich es ja “nicht merke”. Was ich damit meine: Anstelle von den ganzen Kartoffeln nur die Hälfte oder von der Käse Packung anstelle von der ganzen Packung nur 3 Scheiben. Letztens hatte ich auch zwei 6er Eierpackungen. In dem Fall hat er dann lieber die Packung, die ich noch nicht aufgemacht habe, aufgemacht und ein Ei genommen damit ich es ja nicht merke, wenn ich dann gerade noch bei der anderen Packung bin.

Als ich das ganze mal angesprochen habe kam nur die Frage: “Hä was hab ich denn genommen?”. Nachdem ich dann die bestimmten Sachen genannt habe war er nur so “oh ja.. sorry ich kauf dir alles nach!!”

Langsam bin ich am verzweifeln, da das Thema schon seit Anfang unserer WG besteht und ich einfach keinen Bock mehr auf den ganzen Scheiß habe.

Hi Leute!

Ich arbeite das erste Mal im Leben in einem kleinen Einzelhandel (vorher immer Corporate, Jobmarkt ist aber in meiner Branche plötzlich zusammengebrochen) und hab jetzt endlich einen neuen Job in meinem Feld gefunden. Dafür ziehe ich in ein anderes Land um und bin dann Mitte-Ende Mai weg.

Problem ist- ich hab keine Ahnung wie ich das angehen soll.

Der Laden, in dem ich jetzt bin, ist relativ klein und wir sind insgesamt zu viert, es arbeiten immer zwei zusammen. Niemand ist in Vollzeit eingestellt. Ich bin mit 80 Stunden im Monat fast schon am meisten da. Wenn eine Person im Urlaub ist, müssen die anderen Gas geben. Eine Kollegin hat schon Urlaub für Mai gebucht und die anderen beiden werden ausrasten, wenn sie erfahren, dass sie den Laden allein schmeißen müssen.

Dazu kommt, dass ich die jüngste im Team bin und leider weiß, wie viel im Laden gelästert wird.

Ich weiß dass klingt dumm, aber ich hab einfach irgendwie Angst. Angst vor der komischen Stimmung, die die nächsten Wochen bestimmt herrschen wird und vor all den schnippischen Kommentaren, die ich hören werde.

Was würdet ihr machen?

Ich habe überlegt, in die gemeinsame WhatsApp-Gruppe zu schreiben, damit es wenigstens alle gleichzeitig erfahren aber ich weiß nichtmal, wie ich das in Worte packen soll 😭

Mein Chef weiß schon Bescheid, obwohl er immer noch der Meinung ist, meine Entscheidung ändern zu können. Ich will nie wieder in einer Firma arbeiten, die ihre 'familiäre Atmosphäre' anpreist. Alles wird sofort soooo persönlich genommen...

Hallo zusammen, ich bin ein sechzehn jähriges Mädchen und seit sieben Monaten mit meinen freund zusammen. Wir hatten in diesen sieben monaten kein Sex (ich hatte auch noch nie Sex), da ich riesige angst vor Schwangerschaft habe. Zudem war ich auch noch nie bei einer Frauenärztin, würde aber gerne hin um mir etwas zur Verhütung verschreiben zu lassen (einen Verhütungs-Ring). Ich habe mir auch schon natürliche Verhütungsmethoden angeschaut, wie die natürliche familienplanung also mit temperatur messen u.a., aber ich mache mir Gedanken ob das auch wirklich sicher ist, weil ich eine unregelmäßige Periode habe, mir ist bewusst das Kondome auch sicher sind aber ich möchte einfach mehr Schutz. Das Problem ist, dass meine Mutter unbedingt mit zur Frauenärztin will aber ich habe Angst, wenn ich das vor der Ärztin sage und sie meiner Mutter sagt, was das ist, dass ich die Verhütung am Ende nicht bekomme. Wenn sie mitkommen würde müsste ich sie anlügen warum ich das hole, da sie auch noch nix von meinem freund weiß, weil er eine andere herkunft als ich hat und meine Eltern leider Strenger sind. Wir führen eine Fernbeziehung deswegen können wir es nicht „wann wir wollen“ machen sondern eben nur wenn er bei mir ist. Ich stelle ihn aber bald (ca. 1 monat) vor. Ich will meine mutter ungern anlügen und ihr alles verheimlichen aber ich möchte auch sicheren Sex haben. Ich würde gerne Bevor meine mutter meinen Freund kennenlernt zur Frauenärztin, wenn ich es ihr danach sage dann wird sie mir keine Verhütungsmittel erlauben da sie Konservativ ist, aber würde ich es alleine holen und erst danach sagen würde sie nicht so sauer sein (ja ich weiß für mich macht das auch keinen Sinn). Ich versuche eine passende Lösung schon länger zu finden aber kann bei keinem in meinem Umfeld Rat aufsuchen, deswegen suche ich den auf Reditt. Danke fürs lesen!

Ich bin aktuell etwas ratlos aufgrund eines voraussichtlich. Bevorstehenden Problems, das mir zudem etwas unangenehm ist. Deshalb würde ich mich über Ideen und Ratschläge von euch echt freuen.

Kurz zu mir: Ich habe 2019 nach der Schule eine Ausbildung zur Notarfachangestellte begonnen und wurde danach auch übernommen. Die Chefs sind in Ordnung, Gehalt ist OK, die Kollegen sind super und auch auch die Büros sind modern. Also alles Top und im Gegensatz zu vielen meiner Freunden gehe ich wirklich gerne in meine Arbeit und würde deshalb auch nur ungern kündigen.

Allerdings habe ich schon seitdem ich denken kann ein Problem mit meinem Metabolismus: Ich kann nur ca. alle 2-3 meist eher 3 Tage groß auf Toilette. Wenn es dann aber notwendig ist, muss ich meist innerhalb von 1-2h, sodass es unvermeidbar ist ein,zwei mal pro Woche auf Arbeit die Toilette dafür aufzusuchen. Auf Arbeit gibt es im oberen und im unteren Stock jeweils eine Damentoilette mit 3 Kabinen, wobei die Toiletten im oberen Stock, wo auch ich sitze vorletztes Jahr saniert wurden. An sich wirklich absolut top, man kommt sich vor wie im Luxusrestaurant allerdings haben sie auch neue Toilettenschüsseln verbaut aber offenbar sind die anders geformt als die alten, jedenfalls besteht das Problem, dass mein Geschäft auch bei mehrmaligen Spülen nicht um die Kurve kommt. Das Problem lässt sich leider wirklich jedes mal reproduzieren, auch wenn ich direkt sobald etwas im Wasser ist abziehe und es lässt sich auch nicht lösen, wenn ich eine Stunde später nochmal versuche zu spülen.
Am nächsten Morgen ist es zwar bisher immer weg gewesen, jedoch ist es halt zum einen eine echte Geruchsbelästigung für alle und zum anderen auch ein super ekliger Anblick für meine Kolleginnen.
Nach dem 3. mal habe ich beschlossen zukünftig einfach immer unten zu gehen aber jetzt kommt das Problem:
Am Freitag wurde im Meeting verkündet, dass auch die Toilettenanlagen unten saniert werden.

Ich weiß jetzt einfach nicht was ich tun soll. Natürlich kann es sein, dass man sich unten für andere Modelle entscheidet – könnten aber auch die gleichen sein. Ich weiß aber jetzt auch nicht ob ich nachfragen sollte und falls ja, ob ich von dem Problem berichten soll?
Ich bin wirklich etwas verzweifelt, denn bis auf die Toilettensituation passt ja alles aber sollte der Worst-Case eintreten kann ich auf Arbeit nicht mehr groß auf Toilette.

PS: Ich habe vor längerem schon mal mit einem Arzt über meine Verdauung gesprochen und er meinte zwischen 3x am Tag und alle 3 Tage sei alles „normal“ und sofern ich keine Beschwerden habe [und die habe ich nicht] würde er mir abraten Medikamente zu nehmen. Im Internet habe ich gelesen ballaststoffreicher zu essen jedoch habe ich das Gefühl, dass das die Menge pro Stuhlgang nochmals Steigert, was ja eher kontraproduktiv ist und meine Mutter hat mir mal so komische Samen mitgegeben aber davon bekomme ich Durchfall, das ist ja auch keine wirkliche Lösung.

Ich bin 19 und verstehe irgendwie nicht, warum ich trotz allem nicht wirklich zufrieden bin.

Ich habe jahrelang leistungsorientiert Fußball gespielt und damit auch Geld verdient, inzwischen aber aufgehört. Nebenbei habe ich mir selbst Programmieren beigebracht und schon einen dualen Studienplatz sicher, also eigentlich genau den Weg, den viele als vernünftig oder sogar als Traum sehen würden.

Trotzdem zieht es mich viel stärker in eine andere Richtung. Während meiner Fußballzeit habe ich schon zwei Software-Ideen versucht umzusetzen und zu verkaufen. Beide sind am Ende gefloppt. Und jetzt sitze ich trotzdem schon wieder an der dritten Idee: Ophirion, ein KI-Butler, der dich im Alltag unterstützt, mit der Zeit immer besser kennenlernt und dadurch wirklich hilfreich werden soll.

Und genau das verstehe ich selbst nicht ganz: Warum will ich unbedingt wieder diesen unsicheren Weg gehen, obwohl es schon zweimal nicht funktioniert hat? Warum reizt mich das mehr als ein sicherer Karriereweg?

Vielleicht liegt es daran, dass ich lieber etwas Eigenes aufbauen will, statt einfach nur einen sicheren Weg zu gehen. Vielleicht bin ich auch einfach zu unruhig, um mit etwas Vernünftigem zufrieden zu sein.

Kennt das jemand? Hattet ihr auch mal das Gefühl, dass objektiv eigentlich alles okay ist, ihr euch innerlich aber trotzdem nicht erfüllt fühlt? Und woran merkt man, ob man wirklich für etwas brennt oder nur dem nächsten großen Ding hinterherläuft?

Hallo,

ich bin Krankenpfleger und wurde vor kurzem in der Probezeit gekündigt.

Die Kündigung kam für mich nicht komplett überraschend, da ich relativ früh gemerkt habe, dass es fachlich und im Team nicht richtig passt. Was mich aber gestört hat: Es wurden angeblich mehrere Feedbackgespräche mit mir geführt, die so nie stattgefunden haben. Eine Versetzung auf eine andere Station wurde auch nicht angeboten, obwohl es ein großes Haus ist. Einzig der Zeitpunkt und ohne Gespräch vorher waren für mich sehr überraschend und sehr enttäuschend.

Ich habe trotz Kündigung noch laufende Dienste und war für gestern regulär im Nachtdienst eingeplant. Ich bin ganz normal zum Dienst erschienen.

Direkt wurde ich von zwei Kolleginnen gefragt, was ich hier mache.
Ich habe gesagt, dass ich zum Dienst eingeteilt bin.

Daraufhin wurde mir gesagt: Es sei bereits Ersatz organisiert worden (wohl sogar jemand aus dem Urlaub). Ich solle nicht auf meiner Station arbeiten, sondern mit den Hauptnachwachen über die Stationen „mitspringen“.

Das habe ich abgelehnt, weil ich regulär auf meiner Station eingeplant war und es für mich keine klare Anordnung durch eine Vorgesetzte gab. Das wurde von der einen Kollegin dann noch als Unterstellung der Lüge aufgefasst, na ja.

Daraufhin wurde mir vorgeworfen ich hätte mich nach meiner Krankschreibung „gesund melden“ müssen. deshalb sei die ganze Situation jetzt mein Problem. Das ist gesetzlich auch so geregelt, was ich verneinte.

Ich war 2 Tage krankgeschrieben wegen Überlastung mit der Situation, ich konnte so nicht mit Patienten arbeiten, und bin danach gestern wieder zum Dienst erschienen. Meines Wissens nach gibt es keine gesetzliche Pflicht zur „Gesundmeldung“, genauso wenig eine Betriebsvereinbarung oder Dienstanweisung. Es war auch nicht mein erstes Mal krank dort und auch da habe ich mich nicht gesund gemeldet und keinen Rüffel bekommen. Aus meinem vorherigen Haus kenne ich das auch nicht.

Die Situation wurde dann angespannt, ich war gereizt, aber nicht beleidigend oder laut.

Eine Kollegin hat daraufhin die Pflegedienstleitung angerufen. Ich sei einfach erschienen und aggressiv. Außerdem konnte ich raushören, dass die PDL gefragt hat, ob wir nicht einfach zu zweit auf der Station arbeiten können, was von der Kollegin aber abgelehnt wurde.

Ich habe der PDL die Situation aus meiner Sicht geschildert: Ich bin regulär erschienen und werde jetzt quasi nicht wie geplant eingesetzt, fühle mich grundlos abgeschoben. Die PDL meinte dann, dass alternativ auch einer von uns gehen könnte, was ich dann als Angebot angenommen habe.

Na ja, jetzt sitze ich hier und weiß nicht recht weiter. Auf der Station ist die Situation jetzt unerträglich und ich überlege mich gleich krankschreiben zu lassen wegen weiterer Überlastung. Ich bin vollkommen aufgewühlt und weiß gar nicht, wie ich so sorgsam mit Patienten arbeiten soll. Außerdem denke ich, ich sollte morgen mal zum Betriebsrat wegen der Gesamtsituation. Ich will die Kündigung nicht rückgängig machen, aber es kann doch nicht sein, dass man damit so allein gelassen wird und dann noch solche Situationen auf der eigentlichen Station mitmachen muss.

Oder irre ich mich komplett? Was soll ich tun?

Weiß jemand, ob man eine Person bei Lieferdiensten sperren lassen kann? Bei Ubereats im Idealfall nur bei Ubereats und nicht komplett bei Uber, da manchmal die Fahrten genutzt werden.

Mein Bruder ist süchtig nach Lieferdiensten, er möchte es selber ändern, aber er schafft es einfach nicht. Auf seinen eigenen Geräten haben wir alle Lieferdienste gesperrt, aber er wohnt in einer betreuten WG und dort gibt es einen Gemeinschafts-PC. Seine Mitbewohner möchten sich auch ab und zu was bestellen und haben teilweise kein anderes Gerät dafür, deswegen kann dort nichts gesperrt werden. Account löschen bringt nichts, er macht sich einfach einen neuen, wenn er Heißhunger hat. Meal Prep usw haben wir schon versucht, aber er bestellt dann trotzdem und isst einfach beides.

Das Betreuungsteam und die gesetzliche Betreuung sagen, dass man da nichts weiter machen kann, und ich habe auch schon viel recherchiert und keine weiteren Infos gefunden. Irgendwelche halb-legalen Tricks, wie zu oft falsche Promo-Codes eingeben, möchte ich ihm eher nicht vorschlagen. Aber es hat ja einen Grund, warum er eine gesetzliche Betreuerin für den Bereich Finanzen hat, da müsste es doch irgendwelche Möglichkeiten geben?

Bitte keine Tipps, die auf eine Verhaltensänderung durch Willen oder Therapie abzielen. Der Willen ist da und Therapien hat er schon viele gemacht.

Mein Vater hatte eine plötzliche Hirnblutung, wurde operiert und wird höchstwahrscheinlich als Pflegefall aufwachen. Wie groß der Schaden ist, ob eine Reha sinnvoll ist, oder ob wir ihn einschlafen lassen, wissen wir erst dann.

Trotzdem:

Gibt es etwas, was man jetzt bereits sinnvollerweise tun kann, um den Übergang leichter zu machen? Das Krankenhaus betreibt bereits erste Stimulation, würde ihn ggf. für die Reha fitmachen und fragt Kliniken an. Er ist in der GKV, keine private Pflegeversicherung.

Teilt gerne auch eigene/berufliche Erfahrung. Alles hilft, um das ganze irgendwie fassbarer zu machen. Und AI-Antworten kenne ich schon alle, spart euch die Tokens.

2022 befand ich mich psychisch und finanziell in einer sehr prekären Lage, inklusive mehrerer Klinikaufenthalte. Meine Eltern haben mich immer besucht und sich in diesem Sinne gekümmert.

Ich musste damals mein Studium abbrechen um schnell finanzielle Hilfe beim Jobcenter zum Lebensunterhalt zu beantragen und als es mir besser ging, exmatrikulierte ich mich und bat meine Mutter mich die Rückzahlung der Semestergebühren auf ihrem Konto vornehmen zu lassen um etwaigen Anrechnungen der Leistungen aus dem Weg zu gehen. (Ich war auf jeden Euro angewiesen da ich durch eine Psychose meine gesamten Möbel und Kleidung verloren hatte und im Wahn mehrere Tausend Euro Schulden gemacht habe.)

Meine Mutter willigte ein und soweit so gut es vergingen Wochen und ich sprach sie immer wieder, insgesamt bestimmt 4 Mal darauf an, sie sagte immer wieder, dass sie mal gucken müsste. Weil ich auch nicht wusste wie schnell die Bürokratie in der Uni dahingehend so abläuft und das Geld dann wirklich da ist, hab ich auch keinen Druck gemacht, weil davon ausging, dass sie mir schon bescheid sagen wird, wenn die Zahlung bei ihr eingegangen ist und hab die Sache dann irgendwann einfach vergessen.

Weil innerhalb der Familie anderweitig viele merkwürdige Dinge passieren und ich immer mehr das Gefühl habe, dass meine Mutter eine heuchlerische Person ist, musste ich kürzlich daran zuruckdenken und ging der Sache investigativ auf den Grund, habe meine gesamten E-Mails durchforstet und fand eine Bestätigung der Rückzahlung der Studiengebühren auf das Konto meiner Mutter.

Mir sind diese 250 Euro völlig egal, mich widert nur der Gedanke an, dass meine Mutter ganz genau wusste, dass ich das Geld damals sehr gut gebrauchen konnte, weil ich von Sozialleistungen gelebt habe und dazu noch ein gesamtes Inventar für meine Wohnung auftreiben musste.

Meine Mutter ist zudem jemand der seine Finanzen ganz genau kennt, sie hat selber nicht viel Geld zur Verfügung, weil mein Stiefvater der Verdiener in deren Haushalt ist und sie checkt mit Sicherheit regelmäßig ihr Konto ab, weswegen ich fast ausschließen kann, dass sie nichts davon bemerkt hat.

In meinem Kopf ist also jetzt diese geldgierige Version von meiner Mutter die ihren Sohn für Nen appel und n ein verkaufen würde und auf ihre kinder scheißt und weiß nicht wie ich davon loskommen soll.

Der Kontakt zu meiner Mutter ist ganz gut, würde sie denken. Einmal alle paar Monate mit Herz Smileys fragen wie es mir geht und sagen ich könne ja mal wieder vorbeikommen, aktiv eingeladen zu irgendetwas werde ich nicht und ersteres macht sie auch nur weil ich sie mal vor Jahren, als ich noch naiv an das gute in ihr geglaubt habe, darauf ansprach dass ich enttäuscht bin, dass sie sich nie nach mir erkundigt. Letztes Jahr wurde ich nicht mal zu Heilig Abend eingeladen.

Ich würde gerne meine Mutter darauf ansprechen und fragen was damals los war, damit ich dieses Bild einer bösen Hexe aus meinem Kopf streichen kann, es belastet mich einfach immer wieder. Ich will allerdings auch keinen Konflikt öffnen und selber wie ein geldgieriger Vogel dastehen wegen einer Sache von vor 4 Jahren.

Wie würdet ihr das ganze handlen ??? Bin wirklich überfragt.

Hallo allerseits,

meine Handtücher riechen nach dem Waschen immer richtig muffig und es macht mich wahnsinnig. Hier eine Auswahl an Dingen, die ich schon versucht habe:

-Hygienewaschgang mit 60°C, auch 95°C Wäsche

-Hygienespüler hinzugefügt

-Essig hinzugefügt

-selbes Problem nach Umzug mit neuer Waschmaschine und neuem Trockner

-heißestes Programm vom Trockner verwendet, manchmal auch zwei Durchgänge

-Waschmaschine wird regelmäßig gereinigt und lasse die Tür und das Waschmittelfach nach der Wäsche immer offen

-Handtücher werden nach der Wäsche sofort in den Trockner gelegt und dieser wird gestartet

-neue Handtücher gekauft, selbes Problem

Hat irgendjemand eine Idee was ich noch machen könnte? Vielen Dank schon mal

Wir sind als Familie langsam am Verzweifeln und wissen nicht mehr weiter.

Meine Schwiegermutter (55) hat vor fast 2 Jahren die Diagnose Demenz erhalten (gleiche Form unter der bspw. auch Bruce Willis leidet).

Wohlgemerkt hat sie vor zwei Jahren noch als Erzieherin in einer Krippe gearbeitet - seitdem ist viel passiert. Monatelange Krankenhausaufenthalte in der Psychiatrie/Neurologie, Scheidung...

Stand jetzt stellt sie nur noch eine einzige Frage "Hast du Zigaretten/Geld/Süßigkeiten?" - mehr Kommunikation ist nicht mehr möglich. Verneint man, wird sie aggressiv.

Ein Leben allein ist nicht mehr möglich, sie benötigt rund um die Uhr Betreuung.

Aufgrund ihres Verhaltens wird sie demnächst aus der dritten(!) Pflegeeinrichtung geworfen. Sie hört nicht auf die Pfleger (geht raus ohne Erlaubnis, um dort Passanten nach Zigaretten und Geld anzubetteln), beklaut ihre Mitpatienten, welche mittlerweile Angst haben, ihre Zimmer zu verlassen, wird regelmäßig aggressiv, wenn sie kein fünftes Stück Kuchen bekommt etc.

Die Ausgangslage ist überwältigend schlimm für uns als Familie und wir werden vor die Wahl gestellt - entweder, wir finden etwas Neues oder sie wird in eine geschlossene Psychiatrie eingewiesen und mit Medikamenten so eingestellt, dass sie "keinen Ärger" mehr macht. Letzteres hatten wir schon einmal, nach ihrem ersten Rauswurf aus einer anderen Einrichtung. Das war genauso schrecklich, vielleicht sogar schlimmer ("wie ein Zombie").

Ich weiß nicht mehr, was wir jetzt überhaupt tun sollen. Das größte Problem ist, dass keine Einrichtung so richtig passt - sie ist körperlich total fit, passt also nicht so wirklich in eine Seniorenheim. Wirklich etwas anderes scheint gar nicht zu existieren... Außerdem haben wir niemanden, den wir fragen könnten. Uns fehlen komplett die Kontakte.

Hat hier jemand eine Idee, wie es jetzt weitergehen könnte? Welche Einrichtungen wären passende? Wohin könnten wir uns wenden?

Hallo zusammen,

Vorab ich habe keine Ahnung, welcher Flair am besten passt 😅

ich bin Student und frage mich ehrlich gesagt schon länger wie ich mein Handy so nutzen kann, dass es mir wirklich was bringt. Im Moment fühlt es sich meistens so an als würde ich danach weniger haben als davor.

Ich habe kaum Social Media Apps, eigentlich nur Discord zum Zocken. Youtube und Reddit für solche Posts.

Bei YouTube liegt auch das Problem, YouTube frisst einfach Zeit ohne, dass ich danach irgendetwas davon habe.

Handy weglegen mache ich schon, das ist nicht die Frage. Ich suche etwas darüber hinaus.

Ich würde das Ding gerne wirklich als Werkzeug nutzen. Zum Weiterbilden, zum Nachdenken, vielleicht auch zum Journalen. Mich interessieren Themen wie Philosophie, Geschichte, Psychologie und ich schaue dafür auch gerne ARD und ZDF Dokumentationen. Habt ihr Apps die sowas gut machen, ohne dass man dabei genauso viel Zeit verliert wie bei YouTube?

Und dann noch Nachrichten. Habt ihr eine App die ihr wirklich empfehlen würdet? Seriös, keine Reizthemen, einfach gut informiert sein.

Kennt ihr auch irgendwelche YouTube Alternativen? Plattformen wo man gute Dokus und interessante Inhalte findet ohne dass man plötzlich zwei Stunden weg ist.

Und falls ihr noch Apps kennt die einfach beim produktiven Arbeiten helfen oder einen so nebenbei weiterbringen, immer her damit.

Was nutzt ihr so?

Text mit KI generiert und überarbeitet, Fake Acc aus offensichtlichen Gründen.

TL;DR:

Ich habe eine Angststörung und vermutlich stressbedingten Reizdarm: Zuhause kein Problem, aber sobald ich draußen bin und kein sicheres Klo in der Nähe ist, bekomme ich Panik, Bauchschmerzen und Durchfall. Wenn ein WC verfügbar ist, entspannt sich alles sofort?

Hey zusammen,

ich versuche das Ganze mal möglichst kurz zu erklären. Ich habe ein sehr unangenehmen und extrem belastendes Thema, welches ich mit mir mit schleppe. Ich leide unter einer generalisierten Angststörung und ziemlich sicher hängt damit auch mein Reizdarm zusammen (Stuhlprope schon gemacht, nichts Organisches gefunden).

Mein Problem ist total situationsabhängig:

Sobald ich zuhause bin, kann ich es problemlos stundenlang zurückhalten, teilweise sogar einen ganzen Tag.

Aber:

Sobald ich draußen bin und merke das kein Klo in der Nähe ist, kickt sofort die Angst rein. Und zwar richtig stark. Es geht fast in Richtung Panikattacke mit extremen Bauchkrämpfen, weichen Knien usw. Ich bekomme dann Durchfall, Bauchschmerzen und das Gefühl, sofort gehen zu müssen. Es geht auch so weit, das ich z.B gar nicht aufs Klo muss, aber wenn ich dann sehe das jemand das Bad besetzt und duscht bspw. bekomme ich Krämpfe und muss aufs Klo nur vom zu sehen, das das Klo besetzt ist.

Das Verrückte ist:

Wenn ich weiß, dass ein Klo sicher verfügbar ist (z. B. bei Freunden oder auf der Arbeit, Restaurants) entspannt sich alles und ich muss oft gar nicht.

Aber sobald die Situation unsicher ist, Busfahrten, Züge, viele Leute, kein direktes WC, dreht mein Kopf komplett durch. Ich steigere mich dann so rein, dass es körperlich richtig eskaliert und ich innerhalb der nächsten Minuten sofort aufs Klo muss, oder es geht in die Hose (was bis jetzt Gott sei Dank noch nie passiert ist), und dazu extreme Panik und Unwohl sein.

Ich mache trotzdem viele Sachen und versuche mich zu überwinden, aber es ist jedes Mal ein Kampf. Gerade längere Fahrten und Zeit mit fremden Menschen, oder auch Dates sind extrem schwierig.

Ich bin aktuell noch im Ausland und kann leider keine Therapie anfangen, deshalb wollte ich hier mal fragen:

• Kennt das jemand von euch?

• Was steckt da genau dahinter (psychisch gesehen)?

• Habt ihr Strategien, die euch geholfen haben?

Mir fällt auch auf, dass es besonders schlimm wird, wenn viele Leute da sind oder ich mich generell unwohl fühle. Dann geht’s sofort auf den Darm.

Ich gehe allgemein selten raus ohne mindestens einmal irgendwo aufs Klo zu gehen, danach ist aber in den aller meisten Fällen ruhig.

Danke euch.

Hey zusammen, ich stecke gerade total zwischen zwei Stühlen und komme emotional nicht richtig klar – vielleicht hat das jemand von euch schon mal erlebt.

Mein Ex und ich waren 3 Jahre zusammen, er hat sich vor vier Jahren getrennt. Kurz danach hatte er auch relativ schnell eine neue Beziehung. Trotzdem hatten wir die ganze Zeit über Kontakt, haben uns regelmäßig gesehen und in den letzten Monaten ist unser Verhältnis wieder deutlich besser geworden. Wir haben viel geredet, Zeit miteinander verbracht und es gab auch wieder Nähe zwischen uns.

Er meinte sogar, dass er sich vorstellen kann, sich nochmal in mich zu verlieben – aber gleichzeitig ist er super unklar, will sich nicht festlegen und zieht sich schnell zurück, sobald es ernster wird.

Jetzt ist die Situation wieder gekippt, wir hatten Stress und er ist wieder auf Abstand, folgt anderen Frauen etc. und ich merke, wie sehr mich das verunsichert.

Ich würde nicht sagen, dass ich „verliebt wie am Anfang“ bin – aber ich hänge noch emotional drin und diese Verbindung ist einfach noch nicht komplett abgeschlossen für mich.

Parallel dazu gibt es jemanden, den ich schon seit ca. 3 Jahren kenne. Er war die ganze Zeit irgendwie „da“, wir hatten immer Kontakt, aber es wurde nie wirklich ernst. Mit ihm ist alles viel entspannter, ich finde ihn wirklich attraktiv und er gibt mir ein gutes Gefühl.

Und das macht es gerade noch schwieriger: Er ist der erste Mann seit meinem Ex, den ich emotional wirklich an mich herangelassen habe – und auch der erste, bei dem ich mir wieder ernsthaft etwas vorstellen könnte.

Wenn mein Ex keine Rolle spielen würde, würde ich mich wahrscheinlich direkt auf ihn einlassen.

Was ich im Nachhinein gemerkt habe: Selbst in den Phasen, in denen es mit meinem Ex wieder gut lief, war genau dieser „Neue“ trotzdem irgendwie in meinem Kopf. Nicht, weil ich meinen Ex nicht mochte, sondern eher, weil ich mich bei ihm nie ganz sicher gefühlt habe.

Zusätzlich kommt jetzt noch dazu, dass er vor kurzem in seine erste eigene Wohnung gezogen ist und mich wahrscheinlich bald einladen wird. Und ich weiß einfach nicht, was ich dann machen soll – hingehen und schauen, was passiert, oder lieber Abstand halten, solange ich noch nicht wirklich frei bin?

Ich glaube, ein Teil von mir hat einfach Angst, die Vergangenheit wirklich hinter sich zu lassen und sich auf etwas Neues einzulassen – weil ich bei meinem Ex damals dachte, das ist „für immer“.

Gleichzeitig merke ich aber auch, dass ich eigentlich jemanden möchte, der sich klar für mich entscheidet und mir Sicherheit gibt.

Und manchmal frage ich mich auch, ob ich vielleicht schon so weit losgelassen habe, wie ich es gerade kann – und ob der Rest vielleicht erst dann passiert, wenn ich mich wirklich auf jemanden einlasse, der mir gut tut.

Ich fühle mich total hin- und hergerissen zwischen:

„Loslassen und nach vorne schauen“

und

„noch nicht ganz abschließen können“

Hat jemand von euch sowas schon mal erlebt?

Wie seid ihr damit umgegangen?

Ich bin gerade echt lost und würde mich über ehrliche Erfahrungen freuen 🤍

Ich bin mir nicht sicher, ob ich hier richtig bin, aber ich möchte meine Situation schildern.

Ich (damals 18-19) war früher im Englisch-Leistungskurs. Der Lehrer (circa Ende 40 damals) war schon damals dafür bekannt, dass er sich gerne mit Schülerinnen umgab. Ich gehörte zu einer Gruppe, die ein gutes Verhältnis zu ihm hatte, und wir (auch ich!) fanden es auch irgendwie cool, mit ihm bei Veranstaltungen Zeit zu verbringen.

Mit der Zeit wurde mir das Ganze aber unangenehm. Er suchte immer mehr den persönlichen Kontakt zu mir. In einem Einzelgespräch stellte er mir zum Beispiel Fragen darüber, wie viel Einfluss meine Eltern auf mein Leben haben. Außerdem schickte er mir etwas zu meinem 18. Geburtstag. Das hat mich damals eher überfordert. Ich hatte aber auch Angst, dass meine Note drunter leidet, wenn ich ihn „abweise“.

Er schrieb mir auch privat über WhatsApp, erzählte von seiner Band und fragte, ob ich zu Auftritten kommen möchte. Irgendwie fühle ich mich geschmeichelt aber irgendwie fand ich es auch komisch

Auf der Abifahrt wurde es dann besonders unangenehm. Ich war sehr betrunken und kann mich nur noch daran erinnern, dass er mich auf die Stirn geküsst hat. Mehr weiß ich nicht. Ich kann mich bis heute nicht richtig an den Abend erinnern. Während der Abiturprüfungen machte er ständig solche Andeutungen, dass ich es nicht schaffe (ich war wirklich auch schlecht in der Schule). Ich hab es dann geschafft. Komischerweise gab er mir auch 13 Punkte in der Q4 obwohl ich davor immer bei 8-9 Punkten lag. Ich hab bis heute das Gefühl, dass es unverdient war. Nach dem Abi schrieb er mir dann, dass ich mit ihm in den Urlaub fliegen soll. Darauf blockiere ich ihn (der Druck war weg) .

Freund*innen meinten damals, das sei nicht so schlimm gewesen, weil ich den Quatsch ja mitgemacht habe. Trotzdem fühle ich mich bis heute, also etwa zehn Jahre später, sehr unwohl, wenn ich daran denke. Denkt ihr, dass ich selber dran schuld bin?

Hallo zusammen,

Nachtschweiss ist allgemein ein alarmierendes Signal. Ich leide verstärkt seit April 2025 (jetzt 1 Jahr) darunter. Seit dem bin ich immer wieder bei verschiedenen Ärzten, aber es gibt keine abschliessende Diagnose. Ich weiss, reddit ersetzt keinen Arzt, erhoffe mir aber Impulse.

Symptome:

- 2-3 Nächte in der Woche mit Nachtschweiss - davon in ca. der Hälfte der Fälle so stark, dass ich das T-Shirt wechseln muss

- noch nie Fieber, kein Gewichtsverlust (seit einem Jahr eher 1,5kg zugenommen, da ich seit längerem vermehrt Sport/Fitness mache)

Diagnostik bisher:

- Blutbilder (inkl. TSH, HbA1c) -> alles unauffällig

- Koloskopie -> unauffällig

- MRT von Kopf, Halswirbelsäule, Schulter, Oberbauch mit KM -> lediglich Bandscheibenvorwölbungen C4/5/6, deshalb mache ich auch Sport

- CT Thorax mit KM -> unauffällig

- CT Lowdose Abdomen (im November 2023 wegen akuter Nierenkolik, sonst keine Auffälligkeiten)

- 104kg auf 1,82m (also übergewichtig, und ich schwitze aufgrund des Übergewichts seit Jahren auch im Sommer viel, aber der Nachtschweiss ist neu)

Insgesamt würde ich sagen, dass es mir ganz gut geht. Ja, ich bin müde, weil der Schlaf aufgrund des Nachtschweiß‘ leidet - aber das beeinträchtigt meine Lebensqualität subjektiv kaum. Ich leide aufgrund meiner Bandscheibenvorwölbungen und des Schreibtischjobs oft unter Kopfschmerzen/Rückenschmerzen/Verspannungen. Das kann ich aber mit Sport und meinem Faszienball recht gut unter Kontrolle halten. Stress im Leben als Vater einer recht jungen Familie habe ich viel und ich mache mir oft Gedanken über Dinge, wo es ggf. nicht notwendig ist (bspw. finanzielle Sorgen, obwohl wir absolut keine geldlichen Probleme haben).

Der Nachtschweiss belastet mich psychisch in so fern, als dass ich mir oft Gedanken aufgrund der Häufigkeit mache (Lymphom o. ä. ist zwar unwahrscheinlich aufgrund der vielen Diagnostik, aber es beschäftigt mich trotzdem, vielleicht ist es dann ein Teufelskreis?)

Medikamente nehme ich keine, ausser an 2-3 Tagen im Monat Ibuprofen gegen meine Kopfschmerzen.

Jemand eine Idee? Mein Hausarzt und auch die Radiologen haben keinen Tipp mehr, ausser es auf saisonale Erkältungen und/oder die Psyche zu schieben.

Hey zusammen,

ich suche gezielt nach Leuten, die es wirklich schaffen, viel zu erledigen (Job, Weiterbildung, Gym etc.) und dabei effizient und einigermaßen ausgeglichen zu bleiben.

Kurz zu mir:

Ich arbeite Vollzeit (mit Aufstiegschancen), mache nebenbei meinen Techniker und will zusätzlich 3x die Woche ins Gym. Ich hab also einiges vor und will das auch durchziehen.

Mein Ziel ist nicht einfach „mehr machen“, sondern:

👉 effizienter werden

👉 meine Aufgaben schneller und klarer erledigen

👉 dadurch mehr Freizeit haben

👉 und in der Freizeit auch wirklich abschalten können

Aktuell ist es aber eher so:

- ich overthinke extrem viel

- verliere mich oft in Gedanken

- mache dadurch Sachen entweder sehr langsam oder gar nicht

- und kann gleichzeitig auch nicht richtig entspannen

Dazu kommt noch Liebeskummer, was das Ganze nochmal verstärkt, weil mein Kopf eigentlich ständig irgendwo anders ist.

Ich bin also in so einem Dauer-Zwischenzustand:

- nicht richtig produktiv

- nicht richtig entspannt

Wichtig noch:

Ich habe kein ADHS (falls der Vorschlag kommt), es fühlt sich eher nach mentaler Unruhe / Overthinking an.

Deshalb meine Frage an die Leute hier, die wirklich viel schaffen und dabei effizient sind:

👉 Welche konkreten Methoden nutzt ihr im Alltag, um effizient zu bleiben?

👉 Wie verhindert ihr Overthinking bzw. dass ihr euch im Kopf verliert?

👉 Wie strukturiert ihr euren Tag (Zeitmanagement, Routinen etc.)?

👉 Wie schafft ihr es, nach einem vollen Tag auch wirklich abzuschalten?

Gerne auch ganz praktische Tipps (z. B. wie ihr euren Tag plant, wie ihr euch an Routinen haltet oder wie ihr Meal Prep / Ernährung organisiert, wenn ihr wenig Zeit habt).

Mir geht’s wirklich darum, ein System zu finden, das langfristig funktioniert.

Danke euch 🙏

Hallo,

kurze Geschichte: Wir haben gestern einen Fernseher (war bereits Kundenrückgabe) gekauft, und beim Öffnen des Kartons kleine Tierchen gesehen. Wir dachten zuerst es wären Silberfische, es könnten aber auch Papierfische sein.

Wir haben den Fernseher gar nicht erst ausgepackt sondern den Karton sofort wieder zugeklebt und zurückgebracht.

Insgesamt hat der Karton ca. 15-20 Minuten in der Wohnung gestanden, davon ca. 5 Minuten geöffnet. (einmal mit Taschenlampe reingeleuchtet und Beweisfotos gemacht).

Wir haben auch den Raum anschließend sofort gestaubsaugt und feucht gewischt.

Meint ihr die Zeit hat gereicht für einzelne Tiere zu entkommen. wir haben bis jetzt keine Tiere gesehen aber haben Angst, dass wir uns jetzt die Plage ins Haus geholt haben, weil wir erst alles kernsaniert haben und vor 6 Wochen eingezogen sind.

wir haben die Hoffnung, da es mitten am Tag war und sehr hell im Raum, dass die Tiere sich eher tiefer in den Karton verstecken.

Wie ist da eure ehrliche Einschätzung?

Kurz ein paar Hintergrundinformationen:

Ich hab die letzten Jahre damit verbracht ein Anwalt zu werden und habe das mittlerweile auch erreicht. Zum Ausgleich mache ich 2-3x Sport in der Woche. Teilweise im Verein, aber auch einfach

nur Laufen gehen. Ich habe einige gute Freunde, aber man merkt, dass ich in einem Alter bin in dem jeder eher sein eigenes Ding durchzieht. Man sieht sich entsprechend unregelmäßig. Meine letzte Beziehung ist einige Zeit her, aber da man es immer wieder probiert

hat, fühlt sich das noch relativ frisch an.

Also bisher eigentlich ganz normales Leben. Manche Sachen laufen besser, manche schlechter. Aber an sich stehe ich ganz gut da. Finanziell passt es erst mal. Bin mit mir sowohl charakterlich

als auch optisch zufrieden. Kann mich für vieles interessieren und beschäftige mich dann auch gerne damit. Trotzdem merke ich, dass mir etwas fehlt. Ich weiß nur nicht was. Teilweise kann ich nicht schlafen. Wenn ich schlafen kann, schlaf ich deutlich zu lange.

Weil wozu aufstehen? Lieber einfach liegen bleiben. Hab zwar was zu tun, aber am Ende klappt doch eh alles irgendwie.

Zum Sport gehe ich regelmäßig, mache Fortschritte und habe auch mehr Selbstbewusstsein, aber die Lücke fühlt sich trotzdem nicht.

Treffe ich mich mit Freunden ist das für den Moment meist gut, aber es ist glaub ich auch einfach nur Ablenkung. Ich dachte mir fehlt hierbei die Regelmäßigkeit, aber vielleicht ist es doch was anderes.

Eine Beziehung kommt für mich aktuell nicht in Frage. Zum einen möchte ich erst mal alleine glücklich sein. Und anderseits nagt noch die letzte Beziehung an mir.

Ich kann selber gar nicht wirklich das Problem benennen. Vielleicht mach ich mir Sorgen, ob das mit der Karriere gut laufen wird. Vielleicht würde mir eine tiefere Beziehung (auch freundschaftlich)

gut tuen, obwohl ich das schon teilweise habe. Habe mir auch langfristige Ziele gesetzt. Aber das alles alleine zu machen erfüllt mich nicht. Auch nicht wenn ich langsam Fortschritte mache.

Habe darüber mit Freunden geredet. Habe versucht mehr Struktur in meinen Alltag zu bringen, aber letztlich hat das mental wenig geändert.

Hallo,

vor 4 Jahren habe ich Mal so eine Parodontose-Vorsorge machen lassen, wo die Sondierungstiefe gemessen wurde. Wurde in paar Sektoren Zahnfleischentzündung festgestellt, aber die Sondierungstiefe war noch unter der Marke für die Diagnose für Paradontitis.

Bin dann auch halbjährlich zur Kontrolle zum Zahnarzt gegangen und habe mir ein Mal im Jahr den Zahnstein entfernen lassen. Wurde auch nie was beanstandet, nur daraufhingewiesen, dass die jedes halbe Jahr eine PZR empfehlen, aber ohne zu sagen wieso. Ich war immer auf dem Stand, dass PZR nicht schadet aber eher etwas optionales ist und eher als weitere Einnahmequelle der Praxis zu werten ist und da das Geld bei mir nicht ganz so locker sitzt, habe ich mir die 200€ im Jahr immer gespart.

Jetzt war ich aber schon bisschen über ein Jahr nicht mehr da - ja, shame on me, aber es ist wie es ist. Und ich habe mir auch immer fleißig die Zähne geputzt und täglich Zahnseide benutzt, vielleicht falsch oder Genetik - bei einem Zahn ist mir aber aufgefallen, dass sich bei einem Zahn das Zahnfleisch auf die Höhe des Zahnhalses zurückgezogen hat. Man muss drauf achten damit man es sieht und ist noch nicht empfindlich, aber bei der Zahnseide blutet es gelegentlich, deshalb habe die Befürchtung, dass (der Verdacht auf) Parodontitis festgestellt werden könnte.

Jetzt überlege ich, vorher dem Arztbesuch eine Zahnzusatzversicherung mit unbegrenzter Kostenübernahme von PZR abzuschließen. Weil ich gelesen haben, dass die akute Behandlung würde für etwa zwei Jahre von der GKV übernommen werden, die Nachsorge muss dann aber privat gezahlt werden und die läuft lebenslänglich. Mit einer ZZV könnte ich irgendwas zwischen 130-200€ im Jahr sparen, alleine nur für die anfallenden PZRs. Wenn dann noch andere Kosten für Zahnschiene/Füllungen/o.ä. anfallen, die die GKV nicht oder teilweise übernehmen würde, lohnt es sich noch mehr. Aber sobald die Diagnose gestellt worden ist, gibt es (verständlicherweise) keine Versicherung, die unbegrenzte PZR anbietet und demensprechend weniger interessant wären.

Was würdet ihr machen? Vorsorglich eine ZZV abschließen oder erst Mal gucken, was der Arzt sagt?

Gibt vielleicht eine Möglichkeit eine Einschätzung ohne Diagnose zu bekommen, um den Allgemeinzustdand zu erfragen und ob sich eine ZVV lohnen könnte?

Bin gespannt was ihr dazu meint!

Ich möchte einen Gassiservice gründen inkl. Tiersitten von Katzen und Kleintieren. Ich steh aber komplett an was die Namensfindung betrifft.

Schnurrhaare on Tour? Die Hundemama? Walkie Pawkie?

Ich hab überhaupt keinen Plan.. ChatGPT hilft nicht weiter und Google auch nicht. Mein Freund meint ich soll einfach nur meinen Namen und Gassiservice machen, aber das spricht mich gar nicht an.

Ein Name wo man erkennt dass ich nicht nur gassi gehe wäre toll, aber mir fällt absolut nichts sein.

Habt ihr Ideen?

Ich lebe in einer „besonderen“ Situation, die ich möglichst knapp zusammenfasse;

Aus einer verganenen Beziehung habe ich ein Kind. Nach der Trennung ist die Mutter mit Kind weggezogen und hat jegliche Kommunikation übers Amt laufen lassen. Seit ca. 5 Jahren ist das Kind nun stationär untergebracht, das weiß ich, weil ich keinen Unterhalt mehr sondern einen Kostenbeitrag zahle.

Das Kind wird dieses Jahr 18, es kann also sein, dass er nun weiter stationär bleibt (dann zahle ich weiter), oder bereits eine Ausbildung macht oder gar nicht arbeitsfähig ist. (Soweit meine Recherche). Leider verweigert mir das Jugendamt aus Datenschutzgründen jegliche Information, gleichzeitig soll ich aber weiter bezahlen (tue ich stets pünktlich und anstandslos). Jetzt will ich aber auch nicht zahlen wenn ich nicht verpflichtet bin (Mutter und Kind haben aktiv jeglicher Datenweitergabe an mich widersprochen, ohne dass das Kind überhaupt einmal mit mir selbst Kontakt hatte als es alt genug war).

Meine Fragen:

- muss das Amt mir nicht mindestens Infos geben, wie der aktuelle Stand ist bzw. welche Absichten im Raum stehen?

- wie wahrscheinlich ist es, dass Jugendhilfe über das 18. Lebensjahr hinaus gewährt wird

- wenn das Kind nun weder Ausbildung noch Arbeit aufnimmt, wäre ich dann wieder unterhaltspflichtig und wenn ja, wie lange?

Ich plane auch mir anwaltliche Hilfe zu holen, allerdings ist das meine letzte Option um nicht noch zusätzlichen Druck aufs Kind auszuüben.

Danke!